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Encuentros de Actividad Física, Deporte y Salud que organiza Diputación, en El Ejido

 

La próxima actividad tendrá como municipio protagonista a Alcolea el 7 de noviembre en el Centro Deportivo Nexa Fit, con circuito de mantenimiento, yoga y baile

El jueves 7 de noviembre, la Diputación Provincial de Almería llevará a cabo uno de los Encuentros de Actividad Física y Deporte, los cuales están destinados a personas mayores de 55 años de aquellos municipios que tengan Escuela Municipal de Salud de Adultos-Mayores, y los que participen en los Talleres de Salud celebrados en los municipios menores de 1.500 habitantes.

En cada una de las citas, se realizarán diferentes propuestas de actividades físico-recreativas adaptadas y, en muchos casos, novedosas para este colectivo. Para ello es necesario que los usuarios hubieran formalizado con anterioridad la solicitud de inscripción en sus ayuntamientos y, desde estos, haber trasladado a la zona un listado con los participantes en sus escuelas de salud/taller.

Así, el nuevo evento tendrá como protagonista a Alcolea y se desarrollará en el Centro Deportivo Nexa Fit de El Ejido, efectuándose la partida primera hora de la mañana, siendo el desayuno a las 09.30 horas en la Gasolinera Truck Stop Poniente, incluyendo café o infusión y tostada con aceite o mantequilla o tomate, llegando a las 10.25 horas a la instalación deportiva ejidense Nexa Fit.

A las 10.30 horas será la presentación de técnicos deportivos y el acceso vestuarios, a las 10.45 horas tendrá lugar la Rotación 1, en la que el Grupo 1 tendrá baile en la ludoteca del recinto, el Grupo 2 hará un circuito de mantenimiento en la sala de fitness y el Grupo 3 realizará yoga en la sala 2, viniendo la Rotación 2 a las 11.15 horas, pasando el Grupo 1 a yoga, el Grupo 2 a baile y el Grupo 3 al circuito de mantenimiento, dándose la Rotación 3 a las 11.40 horas, cuando el Grupo 1 vaya al circuito de mantenimiento, el Grupo 2 a yoga y el Grupo 3 a baile.

El descanso se producirá a las 12.15 horas en el patio exterior, accediendo a vestuarios a las 12.35 horas para comenzar la actividad acuática a las 12.50 horas, con la piscina de aquagym (vaso grande los que sepan nadar y vaso de chapoteo para el resto). A las 13.35 horas, quien lo desee podrá marcharse a la zona de spa para quien lo desee, a las 13.50 finalizará la actividad y se volverá a vestuarios para el cambio de ropa, partiendo a las 14.20 horas al restaurante.

En él, la comida será de 14.45 a 16 horas, habiendo para degustar como primer plato paella, salmorejo o plato de cuchara (cocido, lentejas…), dependiendo del menú, con el segundo plato pudiendo ser secreto, pollo al horno, bacalao con tomate o merluza al horno, estando incluido pan, postre (fruta, flan o helado) y una bebida (refresco o cerveza) y ensalada al centro, regresando a la población de origen a las 16 horas. Con un precio de 13 euros, la inscripción cubrirá el transporte, el desayuno, las actividades, el gorro de piscina y el almuerzo.

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