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BLOG F. MTNEZ. GÓMIZ: Qué hacer para levantarnos después de un duro revés

BLOG, por Francisco Martínez Gómiz.

En el siguiente artículo describiremos 8 acciones, sí 8, que podemos poner en práctica para levantarnos después de un duro contratiempo ¿os suena? Allá vamos.

En el fútbol, como en la vida, a veces ocurren contratiempos en forma de resultados. No es fácil ganar contra equipos de tu misma categoría imagínate hacerlo frente a otros de categoría superior donde la dificultad es máxima.

Aunque el resultado lógico que se puede dar al jugar una competición oficial contra un equipo de superior categoría pueda ser la derrota, máxime cuando se juega a dos partidos, ida y vuelta y la vuelta siempre es en casa del equipo de superior categoría, todo eso hace pensar en la derrota del equipo de inferior categoría.

En el 90% de las ocasiones así ocurre, el equipo de superior categoría pasa la eliminatoria sin muchas dificultades. Pese a eso, tampoco es fácil ver goleadas o derrotas muy abultadas porque, principalmente, se dan varias circunstancias. El equipo de mayor categoría pone sobre el campo a jugadores que no tienen la titularidad asegurada, algo así como un examen, “a ver que eres capaz de hacer”, y el equipo de inferior categoría le mueve una ilusión y una fuerte motivación por enfrentarse a un equipo de superior categoría.

Por ello, y aunque el equipo de superior categoría pase la eliminatoria sin demasiados problemas, los partidos suelen ser plácidos y vistosos, por el empuje de unos y la inactividad de otros.

Casi todas las eliminatorias de esta ronda de treintaidosavos de final de la Copa del Rey han seguido este guión, excepto la eliminatoria de la UDA contra el Villarreal. Todo lo detallado anteriormente no se cumple en un partido donde en los 10 primeros minutos ya perdíamos por dos tantos de ventaja y la imposibilidad de darle la vuelta a la eliminatoria. Esto produjo una relajación del equipo, un “bajar los brazos” ante un equipo de La Liga, con un entrenador cuestionado que aún no ha sacado el máximo rendimiento a una plantilla con mucha calidad.

Y el resultado lo dice todo, Villarreal 8 – Unión Deportiva Almería 0. Ocho tantos en contra, resultado muy abultado, poco frecuente en un estadio de fútbol por su amplitud. Eliminados de la Copa del Rey por la puerta de atrás.

¿Y qué se puede hacer? Después de un contratiempo tan evidente, ¿cómo podemos reaccionar? Pues vamos a ver algunas claves, no sólo aplicables al entorno del fútbol si no también a nuestras propias vidas.

  1. Pensar en lo que hacemos muy bien. Lo habitual en estos casos es pensar que no somos tan buenos, que se nos da mal hacer tal o cual cosa…, nada más lejos de la realidad, tenemos que empezar por volver a recuperar la confianza y eso pasa por reconocer en qué somos verdaderamente buenos, en eso consiste el pensamiento en positivo.
  2. Escuche a los demás. Es posible que haya personas a su alrededor que hayan pasado por lo mismo que Ud., escúchelos, analice sus experiencias, sus comentarios, recabe información de los demás. Si nos hemos equivocado debemos analizar qué es lo que nos llevo a esa equivocación y aprender de esos errores para no volver a cometerlos.
  3. Intercambie información con otras personas. Ofrezca su punto de vista, explique por qué actuó como lo hizo, qué le llevo a tomar tal o cual decisión, intercambie opciones, analice el por qué otras personas actuaron diferente a Ud y tuvieron resultados distintos. Confrontado sus puntos de vista podrá mejorar de cara al futuro.
  4. Confía en los demás. Ninguna persona de las que te rodea quieren que fracases, confía en ellas, en su criterio, en sus aportes, nada puede hacer más feliz a las personas de tu entorno que verte acertar y que tomas decisiones correctas. Confía en el criterio de las personas más cercanas, te aprecian y desean lo mejor para ti.
  5. Analiza que tendrás que cambiar para que no se vuelva a producir ese contratiempo. Tendrás que pensar qué es lo que te llevo a tomar una mala decisión, qué es lo que no tenías previsto, qué es lo que produjo ese mal resultado. Siempre con la perspectiva de aprender y no volver a repetir los errores, no para buscar culpables como ocurre en demasiadas ocasiones.
  6. Arriesga, cambia de método y/o de pensamiento. El anterior no te ha dado resultado, tendrás que arriesgarte y cambiar de estrategia, hacer cosas que hasta ahora no has contemplado, buscar resultados de otra manera, el anterior método se ha caducado, el resultado tan abultado así lo confirma. Tienes que variar de estrategia “si quieres resultados distintos tendrás que hacer cosas distintas”.
  7. Prepárate mejor para enfrentarte a situaciones difíciles. Solicita ayuda de un profesional, fórmate e infórmate sobre el tema en cuestión, a veces recibidos reveses inesperados por no estar del todo preparados. Busca, analiza, estudia, prepara… No dejes de aprender, cuando dejas de aprender el contratiempo está a la vuelta de la esquina.
  8. Haz cambios en tu entorno. Un fuerte contratiempo nos indica que hay que cambiar ciertos aspectos, empieza por lo sencillo, haz cambios en los espacios que te rodean, en tu casa, en el trabajo, cuida los detalles, pon una foto, sustituye algo que llevaba mucho tiempo en el mismo lugar, compra flores…., una situación comprometida nos da la oportunidad de darnos cuenta de aspectos sobre los que habíamos dejado de prestarle atención, cambia esos aspectos, empieza de nuevo, al fin y al cabo, la vida trata de eso, de volver a empezar cada día.

El deporte como otros espacios de nuestra vida nos sirve como ejemplo para aplicar sus enseñanzas en nuestro partido diario, en nuestra lucha diaria, en nuestras vidas. Desde este blog y a través del enfoque deportivo, aplicaremos esos conocimientos en pos de un aprendizaje práctico que nos pueda servir en nuestras situaciones diarias.

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